丛非从每一个痛苦都在说，你需要更好的爱自己

内容简介

介绍：这本书直击现代人内心隐秘的痛——焦虑、孤独、自我否定。丛非从以犀利又温柔的心理分析，帮你拆解痛苦背后的真实需求。不是教你逃避，而是引导你把每一次情绪崩溃，都变成重新爱自己的契机。读完后你会明白，所有的不安，都是在提醒你：该对自己温柔一点了。