五禽戏
学习资料信息
- 名称
- 五禽戏
- 标签
- 养生功法,五禽戏,健身气功
- 更新时间
- 2026-07-23 19:16:37
内容简介
介绍：源自华佗的千年导引术，模仿虎鹿熊猿鸟五种动物形态，动作简单却暗合中医经络原理。无需器械，老少皆宜，一套打完通体舒畅。现代人久坐肩颈僵硬的“救星”，比健身房撸铁更懂东方养生哲学。
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