黄帝内经十二时辰和二十四节气养生(赵建新）
学习资料信息
- 名称
- 黄帝内经十二时辰和二十四节气养生(赵建新）
- 标签
- 中医养生,黄帝内经十二时辰和二十四节气养生,赵建新
- 更新时间
- 2026-07-09 00:20:47
内容简介
介绍：本书将《黄帝内经》的时辰与节气智慧融入现代生活，图文并茂解析十二经络运行与二十四节气调养要点。赵建新以通俗语言拆解古法，提供可操作的饮食、作息与导引建议，助读者顺应自然节律，实现日常养生。标签：
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